Le coaching
Le coaching c’est suivre son cœur...
j’ai envie de vous aider à suivre votre cœur
Il est important de suivre ces petits germes que nous avons tous en arrivant sur cette terre.
On a en soi :
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des capacités
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des dispositions
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des talents
et il s’agit de les reconnaître, de les écouter et de les suivre. Je crois que le bonheur consiste à faire son chemin, et ce n’est pas forcément quelque chose d’extraordinaire, c’est en identifiant ce que j’aime profondément, ce que j’ai envie de faire et qui est vraiment à l’intérieur de moi, pour aller à la conquête de ce que je suis vraiment.
« Suivre son cœur, c’est assez souvent prendre un chemin très personnel, s’extraire des grandes autoroutes
pour prendre un petit chemin qui est son chemin de vie »
Quand on suit son cœur, on s’allume
Le coaching c’est quoi ?
C’est une interaction entre 2 personnes ou un groupe de personnes.
L’idée est d’accompagner la personne sur la voie de son choix, sans la conseiller, l’influencer ou poser un diagnostic, libre de tout jugement en adoptant une position neutre.
Le coach fait de la place à l’autre, il ouvre son cœur et offre un soutien inconditionnel. En accompagnant quelqu’un de cette manière, vous lui concédez sa propre intuition et sa propre sagesse. Vous reconnaissez sa propre valeur et sa propre force. Vous acceptez ses émotions et créez une atmosphère dans laquelle l’autre peut échouer et avancer en toute sécurité.
Quand recourir au coaching ?
Lorsqu’on éprouve le besoin de prendre soin de soi, de son bien-être et d’initier un changement dans sa vie personnelle ou professionnelle, de se mettre en mouvement.
Chacun porte plus ou moins une peine, un complexe, une rage, une histoire, une frustration, ce qui ne l’empêche pas d’avoir des dons tout aussi uniques.
« Les gens sont comme des plantes, il faut qu’ils trouvent leur sol, leur terreau fertile, le bon environnement pour grandir, fleurir et s’épanouir. »
« Quiconque prend soin de lui est un cadeau pour les autres »
« Savoir prendre soin de soi pour prendre soin des autres »
Mon travail en tant que coach
Il consiste à ...
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... faire émerger et vous aider à formuler ce qui est important pour vous (reconnaître vos besoins, vos aspirations,..)
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... vous aider à vous autoriser à suivre votre intuition
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... mettre à jour les ressources dont vous disposez
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... identifier les résistances qui vous bloquent encore
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... vous aider à rendre concret votre objectif et vous accompagner dans sa mise en œuvre en :
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identifiant les options possibles
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faisant des choix
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agissant avec des actions concrètes et inspirantes
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évaluant l’atteinte de vos objectifs
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Je m’aide de ma « boîte à outils » qui vous amène à prendre de la distance ou à adopter d’autres points de vue par rapport à la situation qui vous occupe. Il en résulte souvent :
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une perception différente de la situation
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l’émergence d’une solution
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une prise de conscience
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la découverte d’un frein invisible
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une libération d’un blocage
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l’identification d’une ressource comme aide pour avancer
Témoignages
« Je suis à nouveau consciente de ma vraie nature, j’ai retrouvé de l’énergie positive pour vivre dans le présent, j’ai repris confiance en ma vie »
« J’ai pris conscience que sans motivation, rien ne bouge »
« J’ai remplacé des croyances erronées »
« J’ai pris conscience de ce qui est vraiment important pour moi et à me faire confiance »
« Je me sens plus serein pour affronter les choses »
« J’ai pu me détacher du regard d’autrui et agir plutôt que de me poser en victime »
« Ce processus m’a permis d’être bien avec moi-même, d’accepter mon histoire, de regarder devant ainsi que d’être plus tolérante avec moi »